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红糖、红枣、枸杞可以一起泡水喝吗?

日期:2018-07-23 04:26:22 投稿:COCO 来源:泡泡网

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红糖可以说是很常见的食品,在烹饪调味、泡茶热饮、中医药材上都可以用到,红糖是带蜜的甘蔗成品糖,甘蔗经榨汁,浓缩形成的带蜜糖,含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多,红糖性味温和,和大多数的食物和药材都是可以一同食用的,包括红枣、枸杞,不仅可以让口味更好,而且也能更加暖胃、调和药物作用。

红枣枸杞茶是一种很有名的配方了,枸杞加红枣能够养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃。脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积。再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.1~0.6g,比苹果、桃子等高100倍左右,两者相辅相成,加上红糖的调和和调味,可以说是十分适宜的组合。

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